Talán nem túlzás kijelenteni azt, hogy a derékfájás népbetegségnek tekinthető. Gyakran elég ilyenkor pihenni kicsit, vagy valamilyen gyógynövényes kenőccsel helyileg kezelni a problémás területet, és néhány nap alatt elmúlnak a panaszok. Vannak azonban olyan esetek, amikor komolyabb a baj. Lumbágó kialakulása stressz hatására: hogyan segíthet a mozgásterápia?
Mit kell tudni a lumbágóról?
A derékfájás egyik típusának lehet tekinteni a lumbágót. A heves és kínzó fájdalom egy hirtelenebb mozdulatra jelenhet meg. Elég gyakorinak számít, hogy az isiásszal összetévesztik a lumbágót, holott nem ugyan az a két betegség. A lumbágót kezdetben nem egyszerű felismerni akkor, ha derékfájdalmat tapasztalunk. Amennyiben huzamosabb ideig fennállnak a panaszok, már orvoshoz kell fordulni. Kialakulásának okai között szerepel a túlzott ülő életmód és a fizikai túlterhelés. Szerencsére létezik megoldás a tünetek enyhítésére!
Lumbágó kialakulása stressz hatására: hogyan segíthet a mozgásterápia?
Ahogy azt már fentebb említettük, a túlerőltetés gyakori oka lehet ennek a betegségnek. A fizikai túlterhelés azonban gyakran jár együtt lelki megterheléssel is. A lumbágó kialakulása stressz hatására is lehetséges, a mozgásterápia azonban ilyenkor is megoldást kínálhat. Mégis hogyan? Erre a kérdésre a legjobb választ csak megbízható helyen fogod megkapni! Leginkább ez segíthet a lumbágó kezelésében a Gyógytornászom rendelő szerint (0630 505 0503; 1061, Paulay Ede utca 47.). Gyógytorna során mechanikus energiákat használnak fel, mely konzervatív kezelési lehetőséget biztosít.
Hogyan történik a lumbágó kezelése pontosan?
Érdemes felkeresni a fenti linken található oldalt, hiszen itt részletesen leírják hogyan történik a lumbágó kezelése pontosan a Gyógytornászom rendelőben. Mindig állapotfelméréssel kezdenek az új pácienseknél, hiszen csak a pontos diagnózis felállítása után tudják az egyénre szabott hatékony terápiás tervet összeállítani. A gyógytorna során végeznek majd aktív és passzív gyakorlatokat, ahol vagy a terapeuta, vagy a páciens végzi majd az erősítő és nyújtó gyakorlatokat. A szakember a gyógytorna mellett valószínűleg életmódbeli változásokat is javasolni fog, hiszen ahogy írtuk, a lumbágó kialakulása stressz hatására is könnyen megtörténhet.
Adj esélyt te is a gyógytornának!
Annak ellenére, hogy kezdetben sokan szkeptikusan állnak a gyógytornához, gyorsan rá szoktak jönni arra, mennyire hatékony kezelést nyújthat. Gyakran elég 2-3 alkalom is ahhoz, hogy a fájdalom enyhülését érezni lehessen. A gyógytorna célja azonban nem csak a panaszok enyhítése szokott lenni, hanem az, hogy magát a kiváltó okot is megszüntessék teljesen. A Gyógytornászom rendelő oldalán akár online is kérhetsz magadnak időpontot, és néhány napon belül már az első személyes találkozó is megtörténhet a szakemberrel. Derékfájdalom esetében adj esélyt te is a gyógytornának!